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　　2．驾驭《国家学生体质健康标准》实施方法及测试的操作方法。11简述坐位体前屈的测试方法。

　　答：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖慢慢向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保存一位小数。测试两次，取最好成果。

　　1强大的动力作用2培育学生的探究学习和创新实力3最终实现终身体育5．驾驭迁移的概念

　　6．驾驭影响体育后进生学习的心理因素及提高体育后进生学习效果的心理学方法。

　　1缺乏正确的学习动机2意志品质薄弱3过分关注同伴对自己的评价4自信念缺乏

　　11．了解体育科学探讨的基本程序：选题、提出探讨假设、搜集资料、整理分析资料、撰写探讨报告与学术论文、科研成果的发表

　　一：心血管系统对运动的反应：1心输出量的反应〔增加〕，2血液重新支配，3血压的变更

　　二：心血管系统对运动的适应：1运动性心脏肥大，2运动心脏微结构的重塑，7．驾驭运动处方的制定方法：1进行一般调查和填写PAR-Q筛选问卷；2推想有氧适能水平；3步根据个人具体状况制定运动处方；4对运动处方进行修改或微调；5实施运动处方。

　　9．知道运动性疲乏的复原手段：睡眠、主动性休息、按摩、物理疗法、养分与药物、心理复原法14．驾驭运动性疾病、运动损伤、溺水等的缘由、症状、处理方法及其留意事项。运动损伤的干脆缘由：1思想上不够重视2缺乏合理的准备活动3技术动作错误4运动负荷过大5身体功能和心理状态不良6组织方法不当7动作粗野或违背规则8场地设备的缺陷9不良气象的影响

　　2.要保证学生体育课中的平安，除了必要的规章制度和应有的老师的爱心与责任心还是不够的，还须有确定的专业学问和平安爱惜技能。凭你的教学阅历，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的缘由是什么？请予以简述。

　　运动性昏厥是短暂性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丢失，而各种反射照旧存在。遇到这种病人，可以实行以下措施：1.马上将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。2.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则关心去除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。

　　3.给病人喝热开水或热糖水。4.可用手指压人中或合谷穴。5.大多数病人经过上述处理后，状况可很快得到改善，假如病人仍不见好转，应马上送医院急诊。

　　3.环境污染(环保因素)4.心理压力(综合因素)5.家族遗传(基因因素)

　　体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分，是实施素养教化和培育德智体美全面进展人才不行缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

　　(二)根据学生身心进展的特征划分学习水平(三)根据可操作性和可视察性要求确定具体的学习目标

　　3．理解和运用体育课程标准中关于“教学建议、课程评价及课程资源的开发与利用〞等内容。

　　根据各个学习领域的领域目标和水平目标，以及体育与健康课程的基本理念，教学内容的选择要符合以下要求：

　　①符合学生身心进展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习爱好③具有健身性、学问性和科学性；④对增加体能、增进健康有较强的实效性⑤简洁易行。

　　课程评价是通过系统地收集课程设计、课程组织实施的信息，根据确定的标准和方法进行价值推断的活动。

　　课程评价包括对学生的学习、老师的教学和课程建设三方面的评价。课程评价过程一般包括四个步骤。

　　1.学习评价的目的〔1〕了解学生的学习状况与表现，以及到达学习目标的程度。

　　〔3〕为学生供应展示自己实力、水平、特性的机会，并激励和促进学生的进步与进展。

　　学生在学习过程中的自我评价、互相评价和老师评价相结合3.学习成果评定建议

　　体育与健康课程学习的评定应接受确定性标准与相对性标准相结合的方法进行，如在体能成果评定中可参照《学生体质健康标准》，结合每一位学生的基础及提高的幅度进行评定。运动技能成果的评定，可接受定量评定与定性评定相结合的方法进行。

　　建议1～2年级接受评语制，3年级至中学三年级接受等级评定制，也可以将等级评定与评语式评定结合运用。学生体育学习成果的评定还应重视建立学生成长记录袋

　　老师教学评价包括对老师完成各方面工作的数量、质量和价值的评定。本《标准》所要求的老师教学评价，是指对老师专业素养和课堂教学两方面的综合评价。

　　体育老师的专业素养评价，应包括对老师职业道德、教学实力和教化科研实力三方面的考核评价。教化科研实力主要包括学习实力和探讨实力。

　　评价的内容包括教学目标、教学的组织和课的结构、教学内容的质与量、师生间的沟通和关系、教学技巧和授课实力以及教学目标的实现程度等。

　　老师教学评价主要接受老师自我评价和学生评价的形式进行，同时也可接受同行评价、专家评价和学生成果分析等多种评价形式。

　　1．评价的目的课程建设评价是根据学校教化的总目标和体育与健康课程的任务，对国家、地方和学校三级课程进行的周期性评价。

　　《标准》是评价的基本根据。国家和省、自治区、直辖市的课程建设评价，由教化部组织进行。地、市、县级行政区的课程建设评价，由省、自治区、直辖市教化行政部门组织进行。学校的课程建设评价由市、县及县级行政区教化行政部门组织进行。

　　〔二〕体育设施资源的开发1．发挥体育器材的多种功能2．制作简易器材3．改造场地器材，提高场地利用价值4．合理布局学校场地器材5．合理运用场地器材

　　李老师设计了一堂“韵律活动和舞蹈——集体舞：春天在哪里〞为主题的体育课，主要教学步骤是：

　　4、各组展示创编的单个动作，集体仿照单个的动作方法。评出“优秀创编个人〞。

　　7、师生共同学练最正确创编小组所创编的全套集体舞动作，能很好地与他人协作。

　　请您根据《中小学体育与健康课堂教学指导看法》，从学生学习的角度简评一下本课设计的主要优点。

　　表达了营造自主学习、合作学习、探究性学习气氛。6．驾驭对待不同层次学生的体育教学策略；

　　1体育优等生：老师可以对他们提出更高的目标和要求，并支配一些难度较大的动作技能，激发他们的学习动力，提高他们的学习爱好；可以支配一些基础较差的学生由他们负责指导，培育他们擅长关心他人、怜悯“弱者〞的意识和行为，这有助于调动他们的学习主动性。

　　2体育差生：造成他们成为差生的缘由主要有体能和运动技能基础较差，缺乏自信；学习看法不端正，学习不认真，意志品质比较薄弱等。对待前一类学生，首先要提高他们的自信念，对他们通过努力后所取得的每一点进步都应赐予刚好的表扬和激励，使他们体验到体育学习的胜利感和乐趣；对于后一类学生，要教化他们相识到参加体育学习和熬炼的重要性，通过多种手段和方法，让他们从体育学习和熬炼过程中体验到体育活动的乐趣和好处，激发对体育活动的爱好，提高参与体育活动的主动性和主动性，同时，培育他们勇于面对困难、克服困难的意志品质。此外，对于体育差生，除了由优等生负责关心外，老师要赐予他们特别的指导，并要在同学中消退对他们轻视的思想，努力营造民主、同等、友好的课堂教学气氛。

　　3体育一般生：对这类学生，要提出明确的学习目标，激励他们改良学习方法，提高学习效率，争取更大的进步，同时，要针对他们存在的主要问题加强指导。

　　11．驾驭儿童少年、女生的生理特点、运动实力特点以及体育教学训练中应留意的问题 少年儿童生理特点：

　　1骨骼：骨骼弹性大而硬度小，不易骨折，但易弯曲变形。骨成分随年龄的增长慢慢发生转变，无机盐增加，韧性减小。

　　2关节：关节面软骨较厚，关节囊较薄；关节内外的韧带较薄而松弛，关机肌肉瘦长，所以其伸展性与活动范围都大于成人，关节的灵敏性与柔韧性都易进展，但牢固性较差，在外力的作用下较易脱位。

　　3肌肉：肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐类较少，肌肉细嫩。与成人相比，肌肉收缩实力较弱，耐力差，易疲乏，但复原较快。

　　1要留意培育正确的身体姿态。体育熬炼时，应避开跳动着地动作过猛，避开作单一肢体长时间、负荷较大或左右腿负荷不均匀的动作；在作一些静止性动作时要多休息，转变及着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重，过重负荷可能会使骨化过早完成，影响身高发育。

　　3在生长加速期，多接受伸展练习进展力气。要有支配地进展小肌群的力气和伸肌力气，促进少儿肌肉平衡进展。学龄儿童应避开进行大数量、大强度的专项技术训练，要以身体全面进展为主。女生的生理特点、运动实力特点：

　　1有氧实力：女子的肺容量小，气管窄，气道阻力大，且呼吸肌力气较弱，故女子的通气实力小于男子。女子的有氧实力比男子低。

　　2无氧实力：在激烈运动中时，女性运动中的乳酸的浓度低于男性，说明女性的无氧实力低于男性。女子体内总血量、血液成分的贮备也低于男子，故女性机体抗酸中毒的实力较差。

　　3肌肉力气：12到14岁后，力气的性别差异明显，女子肌肉力气小于男子，这与雌性激素的分泌有关。

　　4柔韧性与协调性：一般认为，女子的柔韧性优于男子，这与女子的运动器官的结构和功能特点有关。因为女子关节四周组织的体积小，关节松弛，韧带、肌腱、肌肉的弹性伸展性较好。

　　为期四天的小学体育测查在局领导的认真监督和测查组成员的严格测试下圆满的结束了。这次的测查不仅了解了学校体育课的开设状况，更刚好的给体育老师指出了明确的整改和努力的方向。

　　这次的测查小学组分为两组，每天都是抽签确定东西方向，不事先通知。从这次的测查结果来看，局领导相当重视，每天每组都有专人带队，要求测查人员必需严格依据测查评估标准，实事求是、公允公正的进行测试，不得弄虚作假。

　　其次，测查组成员严格依据标准精益求精、精确无误的进行了抽签、测试、记录、小结。

　　３.体育老师的理解实力存在差异，导致“手撑远端前滚翻动作教成前滚翻动作〞。

　　通过这次测查，盼望我县的体育老师以此为契机，在保证学生平安的同时，扎实有效的利用各种教学手段，提高自己的课堂教学水平，信任在大家的共同努力下，学生的身体素养会有一个大幅度的提高。

　　回顾本学年的工作,有成果、有提高、也有缺乏之处。为了今后更好的干好本职工作,并能在组长岗位上发挥自己的作用，现将一年来的工作做一个客观的总结。

　　本人能以老师的职业道德严格要求自己,酷爱本职工作关切学生,师生关系融洽。能把思想教化工作渗透到教学之中,用自己的言行感化和带动学生。从小事做起,培育学生树立正义感、责任感和自信。听从分工，总是踏踏实实地履行自己的职责，圆满完成各项教化教学

　　这学年本人但任体教研组长，在此期间我能够认真制定好体育教研支配与学期体育工作按排。并能组织大家学好课标用好教材，协作学校教研活动人人都上了一堂高质量的教研课取得了很好的效果。

　　担当了一、二、六三个年级的体育教学工作。在教学和工作中，我能按课标与《学生体质健康标准》来教学和测试。有支配、有目的、有层次上好每一节课。

　　开展好每天的“两操〞活动，做好体育艺术2+1体育部分活动的开展并做好记录。

　　组织举办了校春季田径运动会、广播操训练、年级广播操竞赛，各年级体育单项竞赛。冬季长跑熬炼。进行了学生体质健康测试汇总上报工作。迎接了县体育特长生选拔，并确定了两名备训队员。

　　究科学合理的训练方法外，我还关注队员的文化学习和思想品德。我为了尽量不耽误文化学习时间。通过一段时间的努力，队员的水平上升得很快。田径队在县田竞赛中多人获单项第一的好成果。

　　我很留意自身综合素养提高。平常主动参与学校课题探讨，认真撰写教学随笔，并向各教化刊物投稿。

　　我们学校体育工作始终依据《学校体育工作条例》素养教化的要求主动开展，学校的两课两操两活动开展得绘声绘色。认真实施好体育工作支配，下面把2023年以来这几个学期的体育工作作个小结。

　　我校依据上级的要求，认真做好学校体育教学工作的一系列活动。我校开足了“两课〞、“两操〞等，并在体育课中增加了健康教化课程。因体育老师分了到年级组，老师们更加认真备课、设计教

　　案，充分做好课前准备、上好每堂课。老师们在各项教学活动中认真摸测学生的心理、爱好等状况，接受多种形式、转换活动等形式，主动调动学生学习爱好，使我校体育教学工作蓬勃开展。

　　我校主动开展素养教化，根据学生的爱好爱好，组建各类训练小组。我校这学中，组建田经队、乒乓球队、排球队等一系列训练队，并定期开展竞赛。我校各训练队都有专人负责训练。我们的老师利用自己的休息时间抓好训练。我们依据《学校体育工作条例》和《全民健身纲要》的要求，认真抓好学校体育的系列训练队，我们目的是让全体学生提高身体素养，增加体质。

　　我们主动抓好学校田径队训练工作。我们依据科学训练方针是从中低年级抓起，我校三年级起进行摸测和选拔后主动系统训练。我们利用课后和节假日进行训练，并取得了较好的收获，在学区小学生田径运动会上我校取得了团

　　体总分其次名。郭小芳、郭小丽、郭小娟等四位同学代表学区参加同安区小会，其中郭小芳同学获得女子甲组800米第一名和女子甲组接力第五名，郭小丽获女子乙组接力其次名，郭小娟获女子丙组接力第三名。

　　我们主动抓好学校球类训练工作，定期实行了各类竞赛，从而提高各类水平，让学生互相学习，共同提高。我们进行跨年级组学生竞赛。比方五年级对六年级，我们五年级学生人小志气高，敢于同六年级的学生比。

　　本学我校抓好开展各类校内竞赛活动。广播操竞赛、跳绳竞赛、踢毽竞赛、拔河竞赛等活动，使全校掀起体育训练、强身健体的热潮。

　　本学我校广播操活开工作开展的大有起色。由于市级省试验小学体育年会在我校召开，全校上下特殊重视这项工作。从学校领导到级部主任、从

　　体育老师到班主任、从进校的新生到毕业生齐心合力做好广播操展示活开工作，并进行了年级组同年级组，班同班，学生同学生的竞赛。在学校掀起做好操的练习热潮。取得特殊好的效果，得到教委领导和体育同行一样好评。

　　但我校的体育工作也遇到了不少困难，如我校无专职体育老师，在专业学问和技术上明显缺乏。老师为语数两科专任老师兼任，精力和实力上无法满意体育工作的需要。体育器材还不够完善，还需进一下补充。体育工作经费缺乏等。

　　第八次课程改革在全国38个试验区全面启动，这次课程改革的实施，对每一个教化工作者来说无疑都是一次挑战，因为这次改革无论是规模、理念、还是内容、形式都发生了巨大的变革，学习这次课程改革的先进理念，犹如在观赏一幅壮丽的中国教化的蓝图，然而

　　从专家设计的课程改革到实际的课堂教学，这中间还有一个漫长的探究、实践的过程。

　　对于体育学科来说，如何迎接新课程的挑战，变革体育教学，也是一个值得深化探讨和探究的问题，经过十年的摸索，我们克服了种种困难，在一片“荒芜〞中开垦出了一块块“耕地〞，我们辛勤的“浇灌〞，最终看到她“返青〞、“吐绿〞有了勃勃的朝气。回想六年的改革历程，有太多值得我们去总结的阅历，下面我就从以下几个方面进行总结和梳理。

　　第八次课程改革，是对传统教化的一种进展，它继承了传统教化中优秀的实践阅历，改革了制约学生全面进展的教学方式。突出强调了学生的主体地位，提倡一种主动、生动、合作的学习方式，它作为一种思想，贯穿课程改革的始终，不能理解这些新的理念，同时不能跟上理念进展的不断修正的步伐，就会多走

　　弯路，使课程改革蒙受不必要的损失。因此在六年间我时刻关注体育改革进展的动向，依托中心组成员的力气接受多手段、多维度的方式，累计培训老师百余次，取得了令人满足的效果。

　　在十年试验里，我们始终激励大家自己学习，就近结组，在沟通中学习，并结合实际写出心得，然后抽时间再集中进行探讨碰撞，使老师从不同的角度动身，表达出特性与自我，使学习变为自我提高的过程，不是在复制理论，而是从一个个新的视角考虑一个个理论问题，站在时代的高度，理解、明晰一个个有价值的问题。十年间这种培训方式收到了一些可喜的成果。

　　老师教学基本功是进行课堂教学的基石。体育课堂教学尤其需要老师具有扎实的基本功，教学的基本功包括组织课堂的实力，与学生沟通的实力，课堂上的讲解、示范实力和教学设计实力等。每一位老师都在上课，但他的基本功并不愿定扎实，基于此在十年里，我

　　们进行了多次讲座，对教学基本功所涉及的方方面面都进行了各种形式的培训。对课堂的组织实力，如何站位、走位等，我通过现场课进行了集中的学习探讨，让老师明白如何根据学生的心理、生理特点，年龄特征及不同教材内容恰当的组织课堂教学，进行合理的站位、走位、讲解等。通过讲座的方式，对如何进行教学设计进行了重点的探讨学习，通过讲座使老师明白你在课堂教什么、为什么教？怎么教？学生学什么？怎么学？并通过老师说课的方式，将其表述出来，辩论出来，并通过不同的现场课，指导老师们合理的处理教学内容。